こんにちわ！
のぐち整骨院院長の野口です！
こたつの季節がやってきましたね😁
僕はこたつ信者です。猫もいますのでいつも二人でこたつにハマってます。
ですが冬場はこたつが原因で起こる腰痛、肩こり、頭痛がよく起こります。
過去のブログで言いましたが、関節は長時間の同じ姿勢で固まるという性質があります。
こたつの場合はドンピシャで当てはまりますねー😭
ですが、僕はいくらこたつに入っていてもどこも凝りません😁
なぜかって？
定期的に姿勢を変えているからです！
15分おきに背筋を伸ばしたり、背もたれに持たれたり、右重心にしたり、左重心にしたりとずっといごいごしています。
これが凝らない秘訣です。
結構簡単じゃないですか？😊
デスクワークの方、車の運転が長い方も同じ方法で関節が固まるのを回避出来ますのでぜひお試しを👍
今日はこれで失礼します！
#鳥取県#北栄町#倉吉市#鳥取市#米子市#腰痛#AKS#AKA#骨盤矯正#白壁土蔵群#蟹#鬼太郎#コナン#整体#慢性腰痛#足のしびれ#ヘルニア#分離症#仙腸関節大好き#ゴッドハンド
#全国から来院
のぐち整骨院
〒689-2223
鳥取県東伯郡北栄町大谷790-4
LINE@ID:qoe3880a
営業時間:9:00-19:30（12:30-15:00まで休憩）
定休日:月曜、水曜、祝日は不定休
湯梨浜町の姉妹店で脱毛、コラーゲンマシン、リラクゼーションも出来ますので興味があれば覗いてみてください☺️
コラーゲンマシン&リラクゼーションサロンOasis