こんにちは！
のぐち整骨院院長の野口です。
食べ物が本当に美味しい季節ですねー🥺
お酒も美味しいですが😁
写真は倉吉市にある渋やさんの広島牡蠣南蛮そばです！
牡蠣はもちろん、ネギも出汁も麺も全て最高でした。体も心もほっこりです😚
12月になり、お酒を飲む機会が増えた方も多いのではないでしょうか？
そこで今日は、お酒が身体にもたらす影響について書きます。
まず、いい方の影響ですが、
血行促進、ストレス発散、緊張緩和、コミュニケーションが円滑になる
くらいしかありません😥
「酒は百薬の長」という言葉がありますが、最近の研究でアルコールは少量でも身体に悪いという結果が出てしまいました。
昔のお酒は自然のものから作られていたのでアルコール以外のいい成分が多くそのような言葉が生まれたのかなと想像しています💡
次に悪い方ですが、
肝臓への負担、脱水、心臓への負担、脳への負担など上げるとキリがないくらいにあります😥
特に飲み過ぎでは重い症状が出すこともあります。
当院の患者様によくお伝えする話があります。
お酒を飲むと肝臓に負担がかかるのは有名な話ですが、東洋医学では肝臓は全身の筋肉を司ると言われており肝臓が疲れると全身の筋肉が固くなります。これは触るとすぐにわかるほどで肝臓が原因で硬くなった筋肉はピンと張り詰めたような硬さになります。これには脱水も関係しており、よくお酒を飲む人は脱水気味の方が多いです。
なので、お酒を飲んだときは水分もしっかりとるようアドバイスします。
さらに、肝臓は腎臓と密接に関係がありどちらかが弱るともう一方も弱るという関係性です。
お酒を飲む→肝臓が弱る→腎臓も弱る というふうに進んでいくと最終的に腰痛が出ます。
腎臓は腰とも密接に関係しており腎臓が弱ると腰痛が出るのです。
そのような腰痛は症状が取りづらく最終的には生活習慣の改善が必要になってしまいます😥
12月はお酒を飲む機会が増えますが皆様決して無理な飲み方はされない方がいいと思います！
お酒は無理なく楽しく飲めるといいですね😊
少し心に留めておいて頂けると幸いです😊
それでは今日はこれで失礼致します！
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